Finn riktig rens-rutine for din hudtype

Rens er det steget i hudpleien som flest faktisk hopper over. Likevel avgjør nettopp rensen hvor godt serum og krem får virke etterpå. Her får du en praktisk guide: hva som skjer i huden din, hvordan du bør rense morgen og kveld ut fra hudtype, og hvilke feil som er lette å unngå.

Først: hva slags hud har du?

Hudtypen din styrer hvordan du bør rense. Tre spørsmål kan hjelpe deg å plassere deg selv:

• Blir pannen, nesen og haken blank utover dagen? Da produserer talgkjertlene trolig mye olje, ofte på grunn av hormoner, arv eller et fuktig klima.
• Kjennes huden stram, flasser den eller blir den matt etter dusjen? Da mangler den sannsynligvis lipider, fukt eller begge deler.
• Svir, klør eller rødmer huden lett når du prøver noe nytt? Da har du en reaktiv hud der barrieren trenger ekstra omsorg.

Mange har en blanding, og huden kan endre seg med årstid og alder. Se derfor på rådene under som en veiviser, ikke som faste regler.

Rens-rutiner per hudtype

Fet hud: rengjør uten å provosere

Målet er å fjerne overskudd av talg, svette og forurensning slik at porene holder seg åpne, uten å tørke ut huden. Skrubber du for hardt, kan talgkjertlene svare med å produsere enda mer.

• Morgen: en lett rens med lunkent vann fjerner olje som har samlet seg i løpet av natten.
• Kveld: rens grundig, og dobbelrens hvis du har brukt makeup eller solkrem.
• Se etter: melkesyre for mild eksfoliering og sink, som kan bidra til å balansere oljen.

Tørr hud: rens og bevar fukten

Kaldt vær, varme dusjer, alder og sterke produkter kan svekke hudbarrieren, slik at vann fordamper lettere. Du trenger likevel å rense, for døde hudceller og smuss kan hindre fuktighetskremen i å gjøre jobben sin.

• Morgen: hold det kort og skånsomt, og unngå varmt vann.
• Kveld: rens bort dagens rester, klapp huden tørr og legg på fukt mens den fortsatt er litt fuktig.
• Se etter: en pH-balansert rens med glyserin, panthenol eller betain.

Sensitiv hud: rolig og enkelt

Følsomhet kan være medfødt, men den kan også komme av for mange aktive ingredienser, miljøpåvirkning eller aggressive vaskemidler. Da blir barrieren svakere, og huden reagerer med svie og rødhet.

• Morgen og kveld: bruk den samme milde rensen og bytt så sjelden som mulig.
• Test nye produkter på et lite område før du tar dem i bruk på hele ansiktet.
• Se etter: bisabolol og panthenol, som kan virke beroligende, og milde overflateaktive stoffer.

Menns hud: rask rens som tåler barberingen

Mannlig hud er opp til 20–25 % tykkere og fetere og har større porer, blant annet på grunn av testosteron. Daglig barbering kan i tillegg gi irritasjon, forstyrre barrieren og øke risikoen for inngrodde hår.

• Morgen: rens før barbering, så huden er ren og myk.
• Kveld: fjern svette og fett fra dagen, gjerne etter trening.
• Se etter: et lett skum med balansert pH og beroligende ingredienser.

Fem vanlige rensefeil

• For varmt vann. Det kan trekke ut fukt. Lunkent er nok.
• For mye skrubbing. Hard gnikking gir ikke renere hud, bare mer irritert.
• Å hoppe over kveldsrensen. Solkrem, makeup og forurensning bør ut før natten.
• Én runde når du har brukt makeup eller solkrem. Da er dobbelrens tryggere.
• Å gni seg tørr med håndkle. Klapp heller forsiktig.

Én rens til hele familien?

Selv om hudtypene er ulike, kan én godt sammensatt rens fungere for flere, forutsatt at den er pH-balansert, fri for sterke sulfater, inneholder beroligende og fuktgivende ingredienser og er laget for å støtte hudbarrieren. Det gjør hverdagen enklere på badet.

Gentle Cleansing Foam fra Nordic Formula er utviklet med dette i tankene. Melkesyre gir en skånsom eksfoliering, glyserin og betain tilfører fukt, bisabolol og panthenol kan virke beroligende, og sinkglukonat bidrar til å holde fettet i sjakk. Skummet er dermatologisk testet, vegansk, dyrevennlig (ikke testet på dyr) og pH-balansert, og kan også brukes rundt øynene.

Slik bruker du skummet

• Pump to ganger i hånden.
• Massér skummet over ansikt og hals.
• Skyll med lunkent vann og klapp huden tørr.
• Gjenta morgen og kveld, og ta en ekstra runde når du har brukt makeup eller solkrem.

Vil du ha en enda grundigere rens, kan du bruke skummet sammen med den soniske funksjonen på Face Repair Device i 60–90 sekunder.

Ofte stilte spørsmål